Hier vind je de bronnenlijst en wederhoor-reacties van verkopers voor de uitzending: 'Wat doet (te veel) cafeïne echt met je?'.
Interviews
In aflevering:
Chantal Roelen, toxicoloog Nationaal Vergiftigingen Informatiecentrum
Jan-Willem van Dijk, sportvoedingdeskundige, Hogeschool van Arnhem en Nijmegen
Krachtsporters Clemens (21) en Daniel (17)
Achtergrond:
Armand Bettonviel, voedingsdeskundige, TeamNL
Agnes Kant, directeur Bijwerkingencentrum Lareb
Pointer Checkt sprak ook enkele jonge krachtsporters op achtergrondbasis.
Schriftelijke bronnen
Veilige bovengrens voor cafeïne
Voedingscentrum – Cafeïne https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/cafeine.aspx
Informatie over cafeïne, de effecten op het lichaam en veilige hoeveelheden.
European Food Safety Authority (EFSA) – Caffeine https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/caffeine
Wetenschappelijke informatie over de veiligheid van cafeïne.
Cafeïne en sportprestaties
International Society of Sports Nutrition – Caffeine and Exercise Performance https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1186/s12970-020-00383-4
Overzicht van onderzoek naar de invloed van cafeïne op sportprestaties.
Australian Institute of Sport – Caffeine https://www.ausport.gov.au/ais/nutrition/supplements/group_a/performance-supplements2/caffeine
Praktische informatie voor sporters over cafeïnegebruik.
European Food Safety Authority (EFSA) – Caffeine and Endurance Performance https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.2903/j.efsa.2011.2053
Wetenschappelijke beoordeling van cafeïne en uithoudingsvermogen.
Cafeïne, aandacht en focus
European Food Safety Authority (EFSA) – Caffeine and Attention https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.2903/j.efsa.2011.2054
Wetenschappelijke beoordeling van de effecten van cafeïne op aandacht en concentratie.
Gezondheidsklachten door pre-workout en cafeïnesupplementen
Nationaal Vergiftigingen Informatiecentrum (NVIC) – Jaaroverzicht 2025 https://nvic.umcutrecht.nl/nvic/nl/
Meldingen bij het NVIC over pre-workout en cafeïnesupplementen.
Gebruik van pre-workout onder sporters
Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) – Gebruik van supplementen in sportscholen https://www.rivm.nl/bibliotheek/rapporten/2021-0116.pdf
Onderzoek naar het gebruik van voedingssupplementen, waaronder pre-workout, door sporters.
Schadelijke stoffen in pre-workout
Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) – Schadelijke stoffen en hoge hoeveelheden cafeïne in pre-workout-supplementen https://www.nvwa.nl/actueel/nieuws/2025/05/15/nvwa-vindt-schadelijke-stoffen-en-erg-veel-cafeine-in-pre-workout-supplementen
Bericht over schadelijke stoffen en hoge cafeïnegehaltes die de NVWA aantrof in pre-workoutproducten.
Overlijdens door cafeïne in het buitenland
Fatal Caffeine Overdose: A Case Report and Review of Literature https://journals.lww.com/amjforensicmedicine/abstract/2013/12000/fatal_caffeine_overdose__a_case_report_and_review.8.aspx
Wetenschappelijke casusbeschrijving van een dodelijke overdosis cafeïne.
Fatal Caffeine Toxicity https://link.springer.com/article/10.1007/s12024-017-9885-2
Forensisch onderzoek naar een overlijden door cafeïnevergiftiging.
BBC News – Student dies after caffeine powder overdose https://www.bbc.com/news/uk-wales-60570470
Nieuwsbericht over een dodelijke overdosis cafeïnepoeder.
Algemeen Dagblad – Scholier overleden na overdosis cafeïnepoeder https://www.ad.nl/buitenland/scholier-18-dood-na-overdosis-cafeinepoeder~a81aea6b/
Nieuwsartikel over een overlijden door cafeïnepoeder.
Cafeïne en gewenning
Sports Medicine – Habituation to Caffeine https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-022-01685-0
Review over de vraag of regelmatige gebruikers minder effect van cafeïne ervaren.
Journal of Applied Physiology – Caffeine Habituation and Exercise Performance https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00260.2017
Onderzoek naar de relatie tussen cafeïnegewenning en sportprestaties.
Reacties verkopers pre-workout en cafeïnesupplementen
Vier verkopers van populaire pre-workoutproducte – Upfront, CN Supplements, XXL Nutrition en Kosso Nutrition – zijn door Pointer Checkt gevraagd om te reageren op de toename van het aantal meldingen over gezondheidsklachten door pre-workout bij het NVIC. XXL Nutrition is daarnaast gevraagd te reageren op de meldingen over pure cafeïnesupplementen.
Zij wijzen op hun kwaliteits- en veiligheidscontroles en verschillende bedrijven zeggen daarnaast extra voorlichting te overwegen. Upfront voegt een extra advies toe om met een halve dosering te beginnen, XXL Nutrition bekijkt of het klanten nadrukkelijker kan waarschuwen voor overmatig gebruik en Kosso Nutrition werkt aan een website met meer informatie over verantwoord gebruik en cafeïne-inname.
Pointer Checkt sprak in de aflevering ook met de verkoper van een cafeïnepoeder waarvan een gebruiker in een webshoprecensie meldde na een verkeerde dosering op de intensive care te zijn opgenomen. Het merk is bij de redactie bekend. De verkoper zegt toe op nieuwe verpakkingen extra waarschuwingen op te nemen over de risico's van een verkeerde dosering.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
Ontvang iedere week onze beste verhalen in je mailbox.
