Huiselijk geweld komt regelmatig voor in Nederland. Dit kan fysiek, maar ook psychisch geweld zijn, waarbij de partner veel dwang en controle gebruikt. Vaak melden slachtoffers zich niet bij hulpverlening, terwijl dat kan helpen om uit een ongezonde relatie te komen. Twijfel je of jijzelf of iemand in je omgeving in een ongezonde relatie zit? Hier zijn acht hulplijnen die je kunnen helpen.
Veilig Thuis
Veilig Thuis is het landelijke advies- en meldpunt voor huiselijk geweld. Er is een landelijk telefoonnummer dat dag en nacht te bereiken is voor advies en vragen. Je kunt ook anoniem blijven. Daarnaast heeft Veilig Thuis ook een anonieme chat met een medewerker. Zij luisteren naar jouw verhaal en geven je advies. Voor het maken van een officiële melding van huiselijk geweld of mishandeling ben je bij Veilig Thuis op het juiste adres. Meer informatie over melden vind je hier.
Tel: 0800-2000 - altijd bereikbaar (kan anoniem)
Chat via deze link. Bereikbaar ma t/m vr 09:00-17:00
Slachtofferhulp Nederland
Slachtofferhulp Nederland helpt slachtoffers van vele soorten ingrijpende gebeurtenissen. Ze zijn onder andere deskundig op het gebied van mishandeling, stalking, bedreiging en (poging tot) moord. Slachtofferhulp biedt emotionele hulp in de vorm van een luisterend oor en advies over de telefoon en via de chat. Je kunt ook bij hen aangeven als je anoniem wil blijven. Verder kunnen slachtoffers of nabestaanden bij Slachtofferhulp terecht voor hulp bij juridische stappen of bij het regelen van een schadevergoeding.
Tel: 0900-0101 of 088-746 00 00 - ma t/m vrij 08:00-20:00, za 10:00-17:00
Chat via deze link. Bereikbaar ma t/m vrij 08:00-20:00, za 10:00-17:00
Centrum Seksueel Geweld (CSG)
Centrum Seksueel Geweld (CSG) staat klaar voor slachtoffers van een nare seksuele ervaring. Dit kan aanranding, verkrachting of online seksueel misbruik zijn. Ze bieden forensische, medische en psychische hulp. Ook als de gebeurtenis al langer geleden plaatsvond, biedt CSG psychische ondersteuning bij de verwerking. Word je door je partner gedwongen op seksueel gebied? Of heb je een andere nare seksuele ervaring gehad? Neem (anoniem) contact op met Centrum Seksueel Geweld voor hulp en advies.
Tel: 0800-0188 - altijd bereikbaar
Chat via deze link. Bereikbaar ma t/m vrij 16:00-06:00; za, zo en feestdagen 20:00-06:00
Fier!
Fier is landelijk expert op het gebied van (seksueel) geweld, uitbuiting en eerkwesties. Ze behandelen slachtoffers van alle vormen van psychisch, seksueel en fysiek geweld. Uniek aan Fier is de anonieme chat die ‘s avonds en ‘s nachts geopend is. Hier kun je al je zorgen en twijfels bespreken met een professional. Verder hebben ze ook veilige opvangplekken als het thuis te gevaarlijk wordt en bieden ze behandelingen aan, bijvoorbeeld individuele therapie of therapie met naasten of lotgenoten.
Tel: 088-208 00 00 - altijd bereikbaar
Chat via deze link. Bereikbaar ma t/m vrij 16:00-06:00; za, zo en feestdagen: 20:00-06:00
MIND Hulplijn
De MIND hulplijn is er voor iedereen die te maken heeft met mentale problemen en hun naasten. Ze zijn ook deskundig op het gebied van huiselijk en seksueel geweld. Bij de MIND hulplijn kun je anoniem je verhaal kwijt, en bespreekt de hulpverlener samen met jou wat je zelf kunt doen of naar welke hulporganisatie je het beste kunt gaan. Het advies is gratis en vrijblijvend. Je kunt contact opnemen met de MIND hulplijn via telefoon, WhatsApp of chat.
Tel: 0900-1450 – ma t/m vrij 09:00-21:00
Whatsapp: 06-13 86 38 03 – ma t/m vrij 09:00-17:30
Chat via deze link. Bereikbaar ma t/m vrij 09:00-20:30
Filomena
Filomena heeft verschillende centra die speciaal ingericht zijn voor mensen die te maken hebben met controle of dwang van een (ex-)partner. Filomena heeft locaties in Rotterdam en Groningen. Vrouwen (maar ook mannen die slachtoffer zijn of zelf geweld gebruiken) kunnen hier, ook zonder verwijzing, twee ochtenden in de week (anoniem) binnenlopen. Filomena biedt hulp van veel verschillende specialisaties onder één dak. Hulpverleners denken en helpen mee, uiteraard op jouw tempo. Filomena is ook anoniem per telefoon te bereiken. Binnenkort opent een derde locatie in Tilburg.
Groningen
Tel: 088-066 3680 – ma t/m do 09:00-17:00; vrij 13:00-17:00
De link naar de website vind je hier.
Rotterdam
Tel: 010-668 1996 – ma t/m vrij 09:00-17:00
De link naar de website vind je hier.
Sterk Huis
Als de situatie thuis onveilig is of je tijdelijk ander onderdak nodig hebt, biedt Sterk Huis een veilige opvangplek voor de regio Midden-Brabant. Daarnaast zet Sterk Huis zich ook in om landelijk advies en hulp te bieden wanneer er sprake is van (een vermoeden van) huiselijk geweld. Heb jij dus vragen over jouw situatie of wil je vrijblijvend advies? Bel dan Sterk Huis voor advies of doorverwijzingen.
Tel: 013-543 30 73 - ma t/m vr 09:00-12:30
Op zoek naar de vrouwenopvang-organisatie in jouw regio? Check dan deze link.
Huisarts/POH-GGZ
Je kunt altijd bij je eigen huisarts terecht. Alles wat jij vertelt is vertrouwelijk en wordt alleen met andere hulpverleners gedeeld met jouw toestemming. Vaak is er bij een huisartsenpraktijk ook een GGZ-praktijkondersteuner aanwezig. Zij kunnen je ook een luisterend oor bieden en verder helpen.
Bij direct gevaar, bel altijd 112.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
Ontvang iedere week onze beste verhalen in je mailbox.
